スポーツ障害

シンスプリント

    原因
    シンスプリント（脛骨疲労性骨膜炎）は、骨を覆っている骨膜が炎症を起こすことによる痛みのことを言います。
    悪いランニングフォームなどにより、下腿の筋肉が過度に緊張することで脛骨の骨膜との摩擦が強くなり、炎症を起こします。

    治療法
    足を長期間休めることが第一です。
    加えて、超音波や高周波電流を用いて筋肉の緊張を解き、脛骨との摩擦を取り除きます。
    また、細かい筋肉のトレーニングでバランスを整え負担がかかり難い体づくりをします。
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