ここち家　学びの部屋
このサイトでは、気になる症状の解説や、人体の構造、仕組み、解剖生理学など整体に関する様々なことを学べます。

肩こりで最も多いケースが「筋肉疲労」によるものです。首から肩にかけての筋肉は事務仕事や車の運転などの「同じ姿勢」を取り続ける仕事で疲労が蓄積しやすく、疲れがたまった筋肉はその機能を低下させてしまいます。その結果、疲れた筋肉が一生懸命肩を引っ張ろうとしている間に「乳酸」などの疲労物質が徐々に蓄積し、炎症反応を起こして痛みが発症してしまうのです。このタイプの肩こりはしっかり筋肉を休ませてあげればすぐに回復するタイプですので、マメにマッサージ等による肩のメンテナンスをしていればそれ程深刻なものにはなりません。

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