スポーツ障害

椎間板ヘルニア

    原因
    重量物の挙上やスポーツなどで腰に繰り返し負担をかけることで発生します。
    椎間板の髄角が後方に飛び出し神経を圧迫すると下肢(脚)に痛みやシビレ、感覚異常、排尿障害などの症状が現れます。

    治療法
    大半は3ヶ月以内に保存療法で軽快します。痛みが激しい場合は安静を必要としますが、
    ストレッチや筋力トレーニングで腰への負担を軽減させます。
    また、症状が許すのであれば仕事や家事は早めに開始しましょう。
    過剰な安静は筋力の低下を招き、結果的に症状を悪化させます。
    保存療法で症状が軽快しない場合は手術の適応となります。
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