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    リンパマッサージは、体の各リンパ節に向かってリンパを流すことが基本です。

    顔のリンパマッサージは、次のイラストが基本になりますのしっかりと覚えてください。
    毎日、顔を洗うときでも、次のイラストの矢印の方法を意識して行うと、とても効果があると思います。

    毎日リンパマッサージを続けることが小顔美人の秘訣です。毎日の洗顔にリンパマッサージを取り入れるとよいでしょう。
     

    小顔リンパマッサージ

    ■小顔になる為のリンパマッサージ方法

    二重アゴ解消
    目パッチリ
    リフトアップ   が可能!

     1.フェイスラインから顎の下のリンパ節へ
      顎から耳の前のリンパ節へ

     2.目元から頬骨の下を通って、耳の前の
      リンパ節へ

     3.目頭から半円を描くように、目じり、そして
      耳の前のリンパ節へ

     4.首のほぼ真横を通過して鎖骨リンパ節へ

     
      最重要!鎖骨リンパ節

    肩こり解消リンパマッサージ

    ■肩こり解消の為のリンパマッサージ方法

     1.首の付け根から肩へ

     2.肩から鎖骨に流し込むように

     ポイント
     肩こりの原因は、筋肉、神経など様々なので
     骨盤と脊柱にもリンパマッサージジェルを
     塗ってみてください。

     コリとは?
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