リンパマッサージは、体の各リンパ節に向かってリンパを流すことが基本です。
顔のリンパマッサージは、次のイラストが基本になりますのしっかりと覚えてください。
毎日、顔を洗うときでも、次のイラストの矢印の方法を意識して行うと、とても効果があると思います。
毎日リンパマッサージを続けることが小顔美人の秘訣です。毎日の洗顔にリンパマッサージを取り入れるとよいでしょう。
小顔リンパマッサージ
■小顔になる為のリンパマッサージ方法
二重アゴ解消
目パッチリ
リフトアップ が可能！
１．フェイスラインから顎の下のリンパ節へ
顎から耳の前のリンパ節へ
２．目元から頬骨の下を通って、耳の前の
リンパ節へ
３．目頭から半円を描くように、目じり、そして
耳の前のリンパ節へ
４．首のほぼ真横を通過して鎖骨リンパ節へ
最重要！鎖骨リンパ節
肩こり解消リンパマッサージ
■肩こり解消の為のリンパマッサージ方法
１．首の付け根から肩へ
２．肩から鎖骨に流し込むように
ポイント
肩こりの原因は、筋肉、神経など様々なので
骨盤と脊柱にもリンパマッサージジェルを
塗ってみてください。
コリとは？
